眠気覚まし

こんばんは。明日は自宅待機ということになったgendです。

昼飯後の眠気というのはどうしても襲ってくるものです。

前の職場は立ち姿勢での仕事が基本でしたが、

それでも眠くなってきますもの（笑）

眠くなるのは仕事の効率もダウンしてしまいますから、

どうにかして眠気を覚ます方法がないかと考えて、

一番真っ先に思いついたのが、眠気覚まし用のガムでした。

コンビニに昼食を買いに行ったついでに買ってみました。

ガムを噛むなんてどのくらいぶりでしょうか。

噛むと口の中とノドの辺りがスースーしてきました。

ある程度噛んでから、鼻から息を吸い込むと、

ノドの奥が一気に刺激されて眠気が覚めます。

これはやっぱり効果がありそうです。

しばらく眠気覚まし対策にガムを噛んでみることにします。

でも本当は眠気が来ないのが一番の理想なんですけどね。