ある一つの決断

こんばんは。電気付けっ放し、クーラー入れっぱなしで寝てしまうgendです。アカンなぁ。

自分の身に恐れていたことが現実にならないうちに、

今からだったらまだ食い止められると思い、今日から決めました。

しばらくダイエットに励みたいと思います。

かつてのような激太り体型ではないんですが、

最も痩せていた頃と比べると、明らかにお腹周りが違うんです。

仕事が変わって環境が変わって、食生活も変わったからなぁ…。

実は先日焼肉屋でメシを食った前の会社の後輩からも

「あれ、ちょっと肥えましたね」なんて言われてしまってかなりショック。

まぁ自分でも気づいていたから否定はしなかったけど…。

それでも他人から見て判別がつくくらいだから、

相当ヤバイなというのがこれで確信できました。

ただ、決断に迷っていたんですよね。

そこへ母が入院してメシを買ってこなくちゃならなくなったので、

これをいい機会だと思って、今日から始めてみることにしたわけです。

やり方はいたって簡単。

夕飯をコンビニ弁当から、プロテイン＋サプリメントに変えるだけ。

当時の荒治療を再び実践することにします。

まずは1ヶ月間やってみて、それでどういう結果になるか。自分との闘いです。