まず、枕より始めよ

こんばんは。朝起きると大雨、家を出る時は雨が止むgendです。

昨日の大失態を反省し、
まず寝具を見直してみようと思いました。
すぐに実行してみたのが、枕です。

私の使っている枕ですが…、
これが結構な年数使っている枕なんですよね。
頭の沈み具合が個人的に絶妙な柔らかさで気に入っているんですが。

でも、枕を替えただけで安眠できるって人も多いですよね。
枕も硬すぎず柔らかすぎずってくらいがいいらしいですし。
そう考えると、今使っているのは柔らかすぎるのかな？

押入れを物色してみると、適度な硬さのある枕を発見。
しかもその枕、なぜか中央に縫い目があり、へこんでいます。
あぁ、なんか糸で縫って強制的に枕をへこませてるんですね。

物は試しということで、今日はこの枕で寝てみました。
枕が替わると眠れないって人もいますけど、私は大丈夫。
適度な硬さが意外にも頭にフィットして、それでいて違和感がありません。

翌朝、さすがに飛び起きるほどスッキリ！とはいきませんでしたが、
今までよりは起きても眠いという度合いは軽くなった…気がします。

ついでに布団もタオルケットの薄手のものに替えました。
本格的な夏の就寝スタイルですね。

仕事中は何回かヤバイ波がやってきましたが、
どうにか切り抜けて、上司に醜態を晒すことはありませんでした。
いや～、本業よりもツライかもしれません（笑）

きちんとした安眠枕ってありますよね。今度ホームセンターにでも行ってみようかな？