ペースダウンしています

こんばんは。曲制作は良いアレンジが出来ず、プチスランプ状態のgendです。

減量を開始しておよそ1ヶ月半経つのですが、
特に先週から体重の増減にほとんど変化がありません。
増えもしなければ減りもしない、横ばい状態です。

えぇ、もちろんこれが「停滞期」である可能性は非常に高いです。
減量を正しくしていれば必ずやってくる時期です。
ここを乗りきれるかどうかが減量に成功するかのカギなんですね。

でも頭では分かっているけど、どうしても焦りが出てしまいます。
そういう時は「増えなかっただけラッキーだ」といったように、
気持ちをポジティブにするようにしています。


ところで、私が実践している減量法は、
とある減量専門のメルマガの内容を基にしています。

そのメルマガで紹介されているサプリメントと、
ビタミン・ミネラルを豊富に含んだ食品に大変興味があります。

実は私自身は、数年も前からサプリメントとプロテインは飲み続けているので、
サプリメントを見直すなんてことは一度もなかったのですが、
成分含有量を比較すると、明らかにこちらの方が多いんです。

値段は今買っているサプリメントと比較しても、
2000円程度高いだけなので、これくらいなら乗り換えてもいいかなと。


ただ、今月は金を使いすぎているので、乗り換えるなら来月以降になりそう…。